今日の朝活！ピーマンとギョ ニソのドライカレー深夜海外サッカーVisionProで〜

おはようございます！
昨日は8時間睡眠も
睡眠負債が溜まってる中
AppleVisionProで深夜
海外サッカー3試合
連発ですね〜
車のもらい事故の対応で
平日割かれる中、なので
土日で料理作って
平日で料理動画と
しておきます〜明日は
明け方ドジャースありそこまで
起きているなら料理しようかなと
の考えはありますが、
今ABEMAdeDAZN 深夜
イタリアのセリエA
昔からの強豪ユヴェントス
ですね、無料配信
ありがたや〜
昔ながらの
カレーピラフ風のドライカレー魚肉ソーセージと
ピーマンで
（1人分）
ピーマン1個
魚肉ソーセージ1/2
本30g
サラダ油　大さじ1/2
カレー粉　小さじ1強
温かいご飯　一膳
乾燥タイム　適量(入れそびれました
〜追記).
目玉焼き　一個分
ピーマンを半分に切って種をとりワタを取り
薄切り、魚肉ソーセージを斜め切り、
サラダ油を熱したフライパンでピーマンと
魚肉ソーセージを炒める
別のフライパンで目玉焼きを作っておく
カレー粉を加え具材と絡めて
から温かいご飯を加え
盛り付け、作っておいた目玉焼きを
のせ完成！
上記した〜Abemaブンデスリーガは
佐野海舟選手去年の移籍後からスタメン
マインツ、明け方
フランスリーグアンで一強状態なパリサンジェルマン
調理中下書きレシピ開き〜
睡眠時間〜再び眠る前は、睡眠スコア97点でした
Short Vlog M2 iPadPro
FinalCutPro で動画にイラスト描き〜
iPad用LogicPro作ったトラック付け〜
ドラムベースキーボードはAI
によるセッションプレイヤー過去に作った
トラックの使用期間ですがね今〜
〜リンク
クックパッドなおあき1981、現在630品。開始〜94
ヶ月 月平均30,375アクセス現在26,100クリップ入り累計3,770印刷。#なおあき1981 は単に自作レシピ全般のタグ。
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YouTubeなおあき1981、2022年13万再生
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